קצת עליי :)

נעים מאוד, מירב הרוש - מאמנת לאורח חיים בריא, מאמנת מנטלית לספורטאים, מאסטר NLP ועובדת סוציאלית (MA), נשואה ואמא לשלושה ילדים.

הדרך שלי לעולם האימון לא התחילה מתארים או מתעודות, אלא מחיים אמיתיים. משינוי אישי עמוק שעברתי בעצמי, דרך התמודדות עם אתגרים, בחירות חדשות והטמעת הרגלים שלא מחזיקים לרגע - אלא הופכים לחלק מהיומיום. מתוך הדרך הזו הבנתי שכדי ליצור שינוי אמיתי, כזה שמחזיק לאורך זמן, חייבים להתחיל מבפנים.

עם ניסיון של למעלה מ־25 שנה בליווי אנשים בתהליכי משבר, צמיחה ושינוי, פיתחתי גישה ברורה ומעשית שמחברת בין שלושה מישורים בלתי נפרדים לחיים בריאים ויציבים: תודעה, תנועה ותזונה. השיטה שלי אינה מבוססת על קיצוניות או פתרונות מהירים, אלא על תהליך הדרגתי, אנושי ומותאם למציאות - כזה שמאפשר ליצור הרגלים קטנים, ברי-קיימא ומצמיחים.

אני יודעת שהדרך הזו עובדת, כי חוויתי אותה בעצמי. ואם אני הצלחתי לשנות את אורח החיים שלי ולהטמיע הרגלים חדשים - כל אחת ואחד יכולים. העיקרון שמנחה אותי, מתוך עולם ה־NLP, פשוט וברור: "מה שאפשרי בעולם - אפשרי גם עבורי".

הרקע המקצועי

אני מלווה נשים, ספורטאים, נוער וארגונים

מתוך הקשבה, רגישות, מקצועיות

ואמונה אמיתית ביכולת של כל אדם לגלות את הכוח שכבר קיים בו.

כאן מתחיל השינוי !